Debido a sus propiedades, aporta un beneficio adicional que va más allá de lo nutricional. You have entered an incorrect email address! 18 - Sedante: utilizando las hojas en la elaboración de té. 10 - En la gota: ayuda a disolver las sales que se producen por el exceso de ácido úrico, y esto se debe a que son muy diuréticas. Es interesante que las utilices fundamentalmente crudas para aprovechar sus numerosos principios nutritivos y prevenir muchas enfermedades. CTRL + SPACE for auto-complete. Presenta minerales como calcio, potasio, yodo, silicio, fósforo, magnesio, vitamina C, A (carotenos) y E (antioxidantes), B1, B2, B3 y B6, K. Es mejor consumirlas crudas, ya que cuando se cocinan pierden las propiedades antioxidantes provenientes de la vitamina C. 1 - Analgésicas, antiinflamatorias y anticoagulantes, a causa del aporte de ácido salicílico. Una buena mascarilla de fresas puede ayudar a recuperar el tono natural de la piel y puede ser muy útil en la eliminación de manchas u otras alteraciones. Electromedicina – Equipamiento para estética y Spa. Todos saben de lo sabrosas que son las frutillas pero además del sabor esta fruta posee muchas propiedades antioxidantes gracias a sus vitaminas e innumerables beneficios para el cuidado de la piel. Para ello, tritura unas cuantas frutillas hasta formar una pasta, que después debes mezclar con una cucharadita de azúcar y una cucharadita de aceite de oliva. Las fresas también tienen propiedades que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras dejan un agradable aroma. Las ojeras pueden ser producto de un mal sueño, retención de líquidos o depresión, entre otros haciendo lucir a nuestro rostro como cansados y afecta notablemente nuestra belleza. Repite el tratamiento dos veces por semana. 14 - Evita el envejecimiento cutáneo, dado que aumenta la producción de colágeno. Propiedades. Una vez frío, lo podes aplicar y guardarlo hasta 10 días. http://mejorconsalud.com 4 - Aumenta las defensas del organismo por el aporte de vitamina C, un efecto que es mayor cuando las frutillas son maduras. Para conseguir este beneficio, se debe preparar una mascarilla con 7 fresas trituradas y una cucharada de crema agria. Todos los derechos reservados. Para ello, hay que preparar una pasta con 3 fresas trituradas, unas cuantas gotas de jugo de lima y una cucharadita de aceite de oliva. Tritura unas cuantas fresas hasta formar una … Las frutillas también tienen propiedades que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras deja un agradable aroma. Bate bien ambos ingredientes y posteriormente llévalo a la heladera para que se enfríe bien. 17 - Combate los dolores menstruales y el síndrome premenstrual: evita la inflamación y la retención de líquidos, debido a la cantidad de agua que presenta. 5 - Evita la anemia: por la existencia de vitamina C, que ayuda a la fijación del hierro. Aliadas privilegiadas de la salud y la silueta en el verano, brindan saciedad gracias al aporte de fibra (2.6 g cada 100 g) y favorecen la eliminación de líquidos, debido a su elevado aporte de agua. 7 - Apta para diabéticos: su índice glucémico es bajo. Nos mantiene jovenes y fuertes: La frutilla es un robusto antioxidante que contiene silicio, vitamina E y sales minerales entre las que se encuentra por ejemplo el potasio, además de contener fósforo, betacaroteno y fibras, todos esenciales para contrarrestar los radicales libres, los responsables del envejecimiento y deterioro de piel y tejidos y muchas veces del cáncer. Aplícate el exfoliante natural por todo el cuerpo y masajea circularmente para promover la eliminación de células muertas en la piel. 13 - Propiedades bacterianas: si se utiliza el jugo, protege a los dientes del mal aliento y de las caries. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Para ello, tritura unas cuantas frutillas hasta formar una pasta, que después debes mezclar con una cucharadita de azúcar y una cucharadita de aceite de oliva. Argentina. Entre tantas alternativas naturales hoy vamos a conocer los beneficios de las frutillas o fresas para tener una piel suave, radiante y hermosa. Todos las podemos utilizar, salvo en insuficiencia renal y en diarrea. Exfoliante natural de frutilla. © Copyright Guía Estética. Asimismo, la frutilla previene el … Se mezclan bien los ingredientes y posteriormente se aplica en la piel, dejándola actuar entre 15 y 20 minutos. Las propiedades del ácido salicílico de las frutillas podrían ayudar a reducir notablemente los brotes de acné. 11 - Combate problemas circulatorios y hemorragias intestinales. Para ello, solo tienes que colocar rodajas frescas de fresas en las áreas afectadas y dejarlas actuar durante 10 minutos. 2 - Presenta fitonutrientes que contrarrestan los efectos de los radicales libres, que ocasionan ciertos tipos de cánceres, y evita la inflamación fundamentalmente en enfermedades reumáticas. 6 - Vitamina E: poderoso antioxidante que combate los radicales libres, evitando el envejecimiento prematuro de la piel. https://www.belelu.com. Director Periodístico: Jorge Hirschbrand. 3 - Previene la constipación debido al elevado aporte de fibra y de agua. La frutilla humecta, nutre y suaviza la piel. La frutilla tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a atenuar visiblemente las ojeras y las molestas bolsas alrededor de los ojos. Términos y politicas de privacidad. Cuando esté lista la mezcla, se aplica directamente en las zonas afectadas, se deja actuar 10 minutos y se retira con agua templada. Fuentes:  1 - Analgésicas, antiinflamatorias y anticoagulantes, a causa del aporte de ácido salicílico. 12 - Cura heridas: machacando las hojas y aplicándolas sobre la zona. Las frutillas presentan una gran capacidad antioxidante dada por la presencia de ácido ascórbico (vitamina C), provitamina A y vitamina E, entre otros; estos compuestos nos ayudan a combatir los radicales libres que dañan la estructura celular y son los causantes del envejecimiento cutáneo tonificando y previniendo la aparición temprana de arrugas. El ácido salicílico de las frutillas también es muy bueno para eliminar las células muertas de la piel y estimular el blanqueamiento de esta. 16 - Previene enfermedades cardiovasculares: por la presencia de minerales (calcio y magnesio, entre otros). Las frutillas también tienen propiedades que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras deja un agradable aroma. Si bien en el mercado de la cosmética existen productos excelentes para hidratar y corregir imperfecciones de la piel, muchas mujeres prefieren alternativas naturales, evitando químicos sin invertir mucho dinero. 8 - Favorece el arrastre del colesterol sanguíneo, debido a la presencia de fibra, pectina y lecitina, y favorece la disminución de la fracción mala del colesterol LDL. Write CSS OR LESS and hit save. Ideal para prevenir resfríos y enfermedades respiratorias.